Fundacion Vivenkha

Centro de Meditacion

Relajacion Mental

Aquietar nuestra mente es una prioridad en estos tiempos en que los medios y las ocupación no tan tregua a muestro pensamiento. En este corto ejercicio relajaras tu mente y la despejarás para seguir tu día en armonía. Autor: FERNANDO OSPINA Duración: 3:47

El Silencio

Un ejercicio poderoso es conocer a tu gran maestro: El Silencio. Es el primer paso a la plenitud, donde al fin encontramos la PAZ, el lenguaje de nuestro Padre Interno no es verbal; en el silencio se funde su enseñanza. Autora: JULIANA GUTIÉRREZ ALZATE Duración: 2:49

El Ser Humano Consciente

Este contacto de un poco más de 3 minutos te lleva al descubrimiento de la multidimensionalidad de tu existencia, reconociéndote universal y conectado a todo… Toma unos minutos para ti y busca esa conexión con tu infinito universo. Autor: LUIS CARLOS FERNANDEZ CRUZ Duración: 3:02

El TIC_TAC del corazon

A través de este audio de 3 minutos vivirás un viaje hacia dos elementos esenciales de vida: La respiración y el ritmo cardíaco, recordando que en cada palpitar existe la vida, el verdadero tiempo, en un infinito y siempre presente al ritmo de tu corazón. Autora: JULIANA GUTIÉRREZ ALZATE Duración: 3:05

Sana Tu Cuerpo y Tu Mente

Con esta meditación de 3 minutos lograrás una relajación plena de todo tu ser, realizando inhalaciones lentas y profundas, visionando mentalmente cada órgano interno y cada extremidad de tu cuerpo, teniendo consciencia de que tus glándulas son vitales para tener una vida en plenitud. Con la energía que percibimos al realizar esta meditación, vamos sanando …

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Baño de Luz

Esta ejercicio de irradiación en luz puede cambiar tu estado interno, en una más positivo, inspirador y armonioso. Autor: Luis Carlos Fernández. Duración: 3:08

El Arte de Parar

Por medio de esta meditación consciente, dedica unos minutos para mirar tu interior; irás despertando en tí grandes experiencias y disfrutarás cada momento. Sólo concéntrate unos instantes en tú ser, y con el poder de la respiración consciente detendrás completamente todo. ¡Inténtalo!  Autor: Yamith Antonio Leal Duración: 3:01